Langkah Mudah Untuk Perbaikan Penuaan Kulit

Ketika datang untuk perbaikan penuaan kulit, membangun rutinitas baik perawatan kulit sangat penting sebagaimana memilih produk yang tepat. Bahkan item perawatan kulit paling mahal tidak akan bekerja jika Anda tidak menggunakannya secara konsisten. Dalam kasus Anda berjuang untuk menemukan rutinitas yang akan bekerja untuk Anda, di sini adalah sebuah langkah rutinitas yang dapat Anda lakukan dalam waktu kurang dari 15 menit setiap hari.

Penuaan kulit dan rutinitas perawatan kulit Anda

Penuaan dapat melakukan banyak hal untuk kulit Anda. Namun, lebih dari usia Anda, cara Anda merawat kulit dan produk yang Anda gunakan juga dapat mempengaruhi kesehatan.

Memilih produk yang tepat untuk jenis kulit Anda dan mendirikan sebuah rutinitas perawatan kulit yang baik adalah sulit tetapi itu adalah suatu keharusan yang lengkap. Apakah Anda 20 tahun atau lebih tua, di sini adalah langkah perawatan kulit yang bisa Anda ikuti untuk perbaikan penuaan kulit.

Langkah 1: Melakukan 7 menit Latihan Tabata

Membuat latihan yang teratur bagian dari rutinitas Anda. Menambahkan latihan untuk perawatan kulit sehari-hari rejimen dapat revolusioner. Itu bisa kickstart cara untuk kulit cantik alami dan hanya dapat mengambil tujuh menit.

Tabata melibatkan gerakan intens dan waktu istirahat yang lengkap. Anda dapat mencoba jumping Jack, berlari atau latihan aerobik yang pompa massive jumlah darah dan oksigen ke hati Anda dan seluruh tubuh Anda.

Melakukan gerakan-gerakan ini untuk menghitung 20 menit kemudian berhenti untuk istirahat yang lengkap untuk menghitung 20 menit lain. Ulangi urutan langkah ini sampai Anda mencapai akhir timer. Hasil lebih dramatis daripada menghabiskan seluruh hari di pusat kebugaran. Anda dapat melakukan hal ini siang dan malam dan Anda akan melihat kulit Anda menjadi sehat.

Langkah 2: Gunakan pembersih

Pilih pembersih ringan dan bebas dari bahan buatan dan partikel abrasive. Lembut memijat pada kulit Anda dan pastikan untuk hindari menggosok.

Menggunakan toner adalah cara yang bagus untuk membawa kembali tingkat pH alami kulit Anda dan mengencangkan pori-pori Anda. Memilih bebas-alkohol toner untuk lebih baik mengatur minyak alami kulit Anda.

Langkah 4: Pilih kualitas serum

Menggunakan serum yang mengandung bahan-bahan bermanfaat yang sangat terkonsentrasi, seperti Vitamin C dan Vitamin E, dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan kulit Anda. Memilih bahan berdasarkan mana yang paling menekan persyaratan kulit anda.

Langkah 5: Coba gunakan esensi

Karena formulasinya ringan, esens dapat menembus kulit Anda lebih mudah dan lebih dalam. Menambahkannya ke rejimen perawatan kulit Anda dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda dari dalam.

Langkah 6: Menemukan pelembab yang baik

Melembabkan kulit Anda adalah prioritas utama. Tanpa krim pelembab yang baik, Anda akan menjadi berisiko tidak hanya dini tanda-tanda penuaan kulit; Anda dapat mengalami kekeringan, kulit teriritasi dan juga terkelupas.

Memilih pelembab yang berjalan dengan baik dengan jenis kulit, anggaran, dan selera pribadi Anda. Beberapa wanita misalnya, memilih untuk DIY sendiri atau memilih hanya pelembab organik sementara yang lain lebih suka nama-nama merek komersial yang terkenal.

Langkah 7: Memakai masker tidur

Masker tidur besar untuk penggunaan malam hari. Formulasinya tebal memungkinkan kelembaban dan nutrisi menembus dan memperbaiki kulit saat Anda tidur.

Untuk pagi hari yang Anda ingin memastikan kulit Anda dilindungi terhadap UV kerusakan. Selalu membuat sebuah titik untuk memakai tabir surya baik sebelum pergi ke luar.