Air Jahe Berkhasiat Hilangkan Migrain, Peradangan Sendi Atau Sakit Maag

Jahe dan air jahe telah digunakan untuk manfaat kesehatan selama berabad-abad. Jahe memiliki banyak mangan, potasium, zat besi, dan fosfor, bersama dengan banyak vitamin. Memang benar-benar super untuk membantu orang dengan berbagai masalah kesehatan.

Jahe dapat digunakan untuk mengobati apa pun dari masalah pencernaan untuk sakit peradangan sendi. Jika Anda sedang diganggu oleh salah satu ini dan lebih, Anda mungkin ingin memberikan obat jahe. Ayo cobalah..

Membuat air jahe

Salah satu resep yang terbesar untuk air jahe sebenarnya sangat sederhana untuk dibuat. Berikut adalah apa yang Anda butuhkan:

  • setengah lemon
  • 2 jahe inci potongan
  • 3 cangkir air
  • madu baku

Sepotong besar jahe parut dan Tambahkan 3 cangkir air. Tambahkan setengah jus lemon. Tambahkan madu untuk rasa lebih baik dan campuran bahan. Hal ini dapat dinikmati dengan panas atau dingin dengan selera yang menakjubkan.

Sajikan air jahe panas di musim dingin untuk minuman yang menenangkan yang akan membuat Anda merasa hangat dan nyaman. Di bulan-bulan hangat, minum dingin atau es untuk mengakses manfaat kesehatan dan merasa segar. Jauhkan membaca untuk melihat bagaimana hal itu dapat membantu mengobati nyeri sendi dan peradangan, migrain dan mulas.

Air jahe untuk nyeri dan peradangan sendi

Satu alasan air jahe bekerja dengan baik untuk meringankan peradangan sendi dan rasa sakit karena ia memiliki antioksidan alami. Ia juga memiliki beberapa sifat penghilang sakit. Jika Anda rasa sakit ini disebabkan oleh radang sendi, Anda beruntung. Yayasan peradangan sendi baru saja menerbitkan sebuah artikel tentang efek positif jahe yang dimiliki pada sakit peradangan sendi .

Jika peradangan sendi atau sakit yang disebabkan oleh olahraga atau pengerahan tenaga, tidak perlu khawatir. Air jahe bekerja dalam cara yang sama, sehingga Anda dapat memanfaatkan sifat penyembuhan yang sama.

Air jahe untuk migrain

Jika Anda menderita migrain, ada bukti yang menunjukkan pengobatan alami yang mengandung jahe bantuan untuk menghilangkan rasa sakit. Alasan untuk ini tidak tertentu, tetapi diperkirakan bahwa beberapa minyak di jahe menghentikan proses dalam tubuh yang dapat memicu migrain.

Banyak penderita migrain juga memiliki gejala seperti mual dan sakit perut, keduanya dapat diobati dengan air jahe. Jika tidak ada bantuan dari migrain dengan pengobatan yang teratur, coba jahe. Tidak untuk membuat migrain benar-benar pergi, tetapi akan membantu mengurangi rasa sakit dan mengobati gejala yang tidak menyenangkan.

Air jahe untuk mulas

Manfaat kesehatan dari jahe ketika mulas tidak diteliti dengan baik. Ada bukti bahwa sifat anti-inflamasi jahe dapat membantu pembengkakan di kerongkongan turun. Hal ini dapat berguna untuk sakit maag, tapi penelitian lain menunjukkan bahwa terlalu banyak jahe sebenarnya dapat membuatnya lebih buruk!

Jika Anda ingin mengobati mulas dengan air jahe, ini dapat membantu. Namun, minum dalam dosis kecil dan berhenti jika Anda merasa sakit atau bengkak semakin kuat.

Selain persyaratan di atas, jahe terkenal digunakan untuk mengobati sakit perut. Secangkir sederhana air jahe ketika Anda merasa mual datang dapat menjadi salah satu perawatan terbaik yang tersedia.

Untuk penuh efektivitas, serap air jahe perlahan selama periode waktu. Selalu miliki cadangan persediaan di dalam lemari es untuk menjaga kesehatan Anda dalam bentuk tip-top!