Takut dengan Dokter Gigi? Solusinya Disini

Jika Anda mengalami ketakutan atau kecemasan ketika dihadapkan dengan dokter gigi, ada kabar baik untuk Anda. Anda dapat mengatasi ketakutan langsung untuk kesehatan Anda. Berikut ini adalah beberapa teknik dan strategi untuk membantu Anda mengatasi rasa takut pada dokter gigi:

Penerimaan

Langkah pertama dalam mengatasi kecemasan adalah anda harus menerimanya seperti biasa. Tidak ada alasan bagi Anda untuk merasa malu. Ada jutaan orang yang mengalami kecemasan yang sama.

Hal ini juga penting untuk menerima kenyataan bahwa kunjungan diperlukan untuk menjaga kesehatan gigi dan keseluruhan. Kunjungan rutin ke dokter gigi diperlukan untuk menghindari, mendeteksi dan mengobati kerusakan gigi, gusi, dan kondisi serius seperti kanker mulut. Anda dapat menghindari luas dan invasif prosedur gigi dengan memastikan bahwa Anda mengunjungi dokter gigi secara teratur untuk memastikan gigi dan gusi yang sehat.

Berpikir sepanjang ini akan membantu menenangkan ketakutan kunjungan gigi Anda.

Cari Dokter Gigi yang Ramah

Memastikan bahwa Anda menemukan dokter gigi tepat untuk langkah dalam arah yang benar. Dokter gigi adalah orang. Kunjungi dokter gigi dan chatting dengan mereka. Menjadi akrab dengan dokter gigi akan membantu Anda untuk mengembangkan kepercayaan, yang pada gilirannya akan membantu untuk mengurangi tingkat kecemasan Anda. Ini juga akan membantu Anda merasa nyaman dengan dokter gigi dan membuatnya lebih mudah untuk bersantai selama prosedur.

Berkomunikasi ketakutan Anda ke dokter gigi Anda. Mereka akan lebih mampu menyediakan Anda dengan perawatan yang Anda butuhkan ketika mereka memahami kekhawatiran Anda.

Memahami Prosedur

Pengetahuan adalah kekuatan. Memahami apa yang melibatkan prosedur gigi akan membantu Anda lebih baik mempersiapkan diri untuk itu. Banyak orang mengalami ketakutan pada dokter gigi karena mereka tidak tahu apa yang diharapkan. Kecemasan mereka meningkat karna mereka tidak dalam kontrol prosedur.

Mengetahui apa yang akan terjadi sebelumnya untuk membantu menjaga kecemasan di Teluk. Memahami apa yang sedang dilakukan dan mengapa itu dilakukan untuk membantu Anda mempersiapkan diri mental untuk prosedur. Coba meneliti hal-hal seperti “tidak terluka root canal” untuk mendapatkan rasa apa yang berada dalam itu. Sering kali Anda akan menemukan bahwa prosedur itu tidak menakutkan seperti yang Anda pikir. Menemukan testimonial dari dokter gigi juga dapat membantu.

Berbicara dengan dokter gigi Anda tentang prosedur. Tanyakan apa yang harus Anda harapkan dan berapa lama itu akan berlangsung. Tanyakan jika prosedur dapat dilakukan secara bertahap. Setelah prosedur dilakukan di unit-unit yang lebih pendek dan lebih mudah dikelola dapat membantu dalam mengatasi kecemasan Anda.

Pertimbangkan Sedasi

Lebih banyak pasien memilih untuk sedasi sebagai sarana untuk mengatasi kecemasan prosedur gigi. Sedasi adalah pilihan yang besar bagi mereka yang menderita kecemasan parah. Sedasi memungkinkan Anda untuk bersantai selama prosedur dengan bantuan obat penenang yang diberikan secara lisan, intravena atau sebagai gas (nitrous oksida, alias gas). Anda juga dapat memilih untuk kombinasi ini.

Sedasi memungkinkan Anda terjaga tetapi relaks. Dalam banyak kasus, Anda tidak perlu setiap ingatan tentang apa yang terjadi selama prosedur.

Hal ini penting untuk berbicara dengan dokter gigi Anda dan menentukan apakah ini pilihan terbaik bagi Anda. Pastikan bahwa Anda memilih dokter gigi dengan pengalaman dalam obat bius gigi jika Anda berpikir pilihan ini.

Mencari Dukungan

Anda mungkin perlu beberapa dukungan dan bantuan untuk meredam ketakutan pada dokter gigi. Salah satu cara untuk mengunjungi dokter gigi dengan anggota keluarga atau teman yang akan memberikan dukungan emosional. Anda akan merasa lebih aman dengan seseorang terdekat yang Anda percaya. Memiliki orang yang akrab dekat dengan lingkungan asing dan pergi jauh dalam memadamkan ketakutan Anda.

Ketakutan Anda mungkin juga berasal dari sesuatu yang lebih dalam. Oleh karena itu ide yang baik untuk mencari bantuan profesional. Mencari terapi atau psikolog yang berpengalaman dalam mengobati fobia dan ketakutan dari berbagai jenis. Mereka akan membantu Anda membangun sumber ketakutan Anda dan menyediakan Anda metode pengobatan yang membantu Anda mengatasi itu.

Mengakhiri Ketakutan pada Dokter Gigi

Takut dokter gigi ini tidak biasa. Anda seharusnya tidak merasa malu tentang hal itu. Hal ini nyata fobia yang menimpa jutaan orang di seluruh dunia. Namun, menghindari dokter gigi bukanlah jawaban. Mencari cara untuk menghadapi dan mengatasi ketakutan Anda demi kesehatan.