Manfaat Dan Kelemahan Endometriosis

Apakah makanan endometriosis jawaban untuk masalah kesehatan Anda? Endometriosis adalah penyakit yang semua wanita harus menyadari itu. Tingkat endometriosis terkait kasus telah meningkat, dan wanita perlu tahu semua yang bisa untuk meningkatkan kesehatan mereka tanpa harus menjalani operasi atau mengambil obat-obatan.

Apa itu endometriosis?

Endometriosis adalah masalah terkait dengan siklus menstruasi. Endometrium adalah jaringan dalam rahimnya. Endometrium kadang-kadang mengental sehingga jaringan dapat sepenuhnya dibuahi, ketika seorang wanita hamil. Lapisan ini akan menanggalkan sekali dimulai periode pada kenyataannya, itu adalah penyebab perdarahan yang terjadi selama periode, di tempat pertama.

Endometriosis terjadi ketika jaringan yang tumbuh di dalam rahim tumbuh di luar, di bagian lain dari tubuh. Ia dapat tumbuh di tuba, indung telur, rahim, usus, dll. Hormon yang sama yang memicu siklus menstruasi menyebabkan proses antara implan endometrium lain dalam tubuh. Hal ini dapat mengakibatkan sejumlah kecil darah yang sedang dirilis, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan iritasi di sekitar jaringan.

Selama periode waktu, ini dapat menyebabkan jaringan parut di sekitar organ reproduksi dan perut.

Pengobatan alami Endometriosis

Perawatan endometriosis dapat melibatkan kombinasi perubahan makanan, suplemen gizi dan terapi alternatif. Kursus utama dari pengobatan tidak hanya untuk menyingkirkan lapisan endometrium berkembang di berbagai bagian tubuh, untuk menghilangkan penyebabnya endometriosis. Makana ini juga harus meningkatkan metabolisme tubuh.

Dasar-dasar dari Makanan Endometriosis

Makanan Endometriosis harus melibatkan sedikit karbohidrat dan gula. Makan makanan tepung, atau manis akan merusak siklus hormon Anda dan menyebabkan fluktuasi berbahaya untuk tingkat kimia dalam tubuh Anda. Anda harus mengubah makanan untuk menghilangkan semua produk susu non-organik. Makanan utuh adalah persyaratan. Anda harus mengontrol kadar karbohidrat.

Anda juga harus mengkonsumsi sehat kadar lemak, sehingga produksi endogenous estrogen dijaga. Konsumsi asam lemak Omega-3 akan menjadi baik untuk kesehatan Anda karena ini juga mengatur jumlah produksi estrogen dalam tubuh Anda.

Wanita dengan endometriosis juga harus menghindari makan makanan berlemak. Ini termasuk daging merah, atau produk susu. Perempuan juga harus menghindari makan kulit dari buah dan sayuran, dan makan organik, sejauh mungkin.

Dapatkan hasil maksimal dari makanan endometriosis

Untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan hasil maksimal dari makanan endometriosis, Anda harus memastikan bahwa makanan segar. Anda harus membeli makanan itu ketika segar dan memakannya ketika segar. Anda tidak harus makan makanan olahan apapun, karena mereka penuh pengawet dan pestisida. Anda juga harus makan berbagai makanan dalam sehari, sehingga Anda mencakup semua bidang gizi.

Apa yang harus termasuk dalam makanan?

Makanan harus menyertakan setidaknya 75 gram protein (terutama dari ikan, produk susu rendah lemak dan telur). Anda harus menyertakan kacang-kacangan dan benih dalam makanan harian Anda. Anda juga harus mencakup buah-buahan.

Kelemahan dari Makanan Endometriosis

Makanan biasanya tidak berbahaya dan memiliki sedikit kekurangan. Namun, makanan sangat lambat dan seseorang harus melalui makanan. Itu harus diikuti untuk setidaknya empat minggu agar memiliki dampak positif. Makanan bukanlah obat tunggal. Anda masih harus pergi ke seorang ginekolog dan mendapatkan bantuan medis, makanan yang hanya bertindak sebagai suplemen.

Ini adalah beberapa dari sedikit kekurangan dari makanan endometriosis. Kelemahan ini pasti akan diabaikan. Tetapi, pastikan bahwa Anda berkonsultasi dengan ginekolog dan ahli gizi sebelum Anda pergi pada makanan ini.