Kecanduan yang Paling Bermasalah

Penjudi, pemakan kotoran, pecandu seks dan gamer semua datang di bawah kategori jarang pecandu. Berikut adalah kecanduan tidak biasa empat yang lain.

1. Tanning

Memiliki sedikit kecokelatan tubuh selama musim panas yang diinginkan oleh banyak orang. Itu membuat kita merasa lebih baik, lebih percaya diri, cantik dan seksi. Tapi ini non stop pemaparan pada sinar matahari hanya berlangsung selama liburan musim panas, yang biasanya 10 hari, atau sampai dua minggu dalam tahun. Dan, bahkan selama masa itu, kami melindungi (atau setidaknya kita harus) diri dengan tabir surya yang sesuai. Namun, ada orang yang lebih memilih untuk pergi tanning sepanjang tahun, tanpa menyadari bahwa mereka menderita sesuatu yang disebut kacanduan tanning.

Bagaimana kecanduan ini berkembang, dan apa yang menyebabkan itu, masih belum diketahui. Ada beberapa penelitian yang menganggap lampu UV sebagai penyebab utama. Sebuah studi Harvard mengatakan bahwa lampu UV merangsang tubuh untuk melepaskan endorfin, hormon bahagia. Menurut studi ini, ketika kita berjemur, kita merasa lebih bahagia, dan kita merasa sangat baik. Jadi, mungkin itu sebabnya orang mengunjungi salon tanning beberapa kali per minggu untuk membuat diri mereka bahagia.

Sayangnya, banyak pecandu tanning tidak menyadari bahwa ekstrim paparan lampu UV dapat menyebabkan kanker kulit. Tapi, sebelum tingkat yang serius, kulit mereka menjadi lebih bintik-bintik gelap, kering dan keriput mulai muncul. Ada resiko lainnya, seperti kerusakan mata. Jadi jelas tanning sama sekali tidak baik bagi semua orang, terutama jika dilakukan secara teratur selama beberapa tahun.

2. Bekerja Terlalu Banyak

Menjadi seorang workaholic adalah sesuatu tentang lelucon, dan mereka tidak berpikir bahwa itu adalah masalah nyata. Orang yang bekerja lembur, 7 hari per minggu, yang dianggap pekerja keras dan serius. Namun demikian, perilaku ini mungkin akan menyembunyikan sesuatu yang lain, sesuatu yang lebih bermasalah. Sebagai contoh, jika seseorang memiliki kompulsif perlu bekerja, atau jika dia bekerja untuk menghindari menghadapi emosi negatif, mereka bisa disebut workaholics. Juga, jika tidak mampu bekerja penyebab stres, atau Anda memilih pekerjaan selama liburan, maka Anda mungkin memiliki masalah. Dan, ini hanya beberapa tanda-tanda yang mengarah ke pekerjaan yang berhubungan dengan kecanduan.

Selain menyebabkan keretakan dalam hubungan dengan teman dan keluarga seperti itu tidak cukup gila kerja juga dapat menyajikan sebuah ancaman bagi kesehatan Anda. Misalnya, Anda akan terus-menerus merasa lelah, mengalami kesulitan tidur atau kelebihan berat badan. Gejala-gejala ini dapat menyebabkan masalah lebih buruk, seperti tekanan darah meningkat, atau serangan jantung.

3. Penimbunan

Kita semua memiliki barang-barang tertentu untuk menyingkirkan off. Mereka mungkin berhubungan dengan memori kita, yang membuat undang-undang membuang item agak sulit bahkan mustahil. Tapi ini beberapa memorabilia potongan-potongan kecil bisa mulai mengisi kotak, akhirnya mengambil alih seluruh ruangan. Ini perlu menjaga hal-hal berubah menjadi kompulsif perilaku, kita berhadapan dengan penimbunan.

Bagian terburuk adalah bahwa hoarder tidak menyadari masalah di tangan. Karena kurangnya kesadaran, berurusan dengan atau mengatasi situasi yang mengganggu tak terbayangkan. Mereka hanya akan tetap mengumpulkan barang-barang gratis, membeli lebih banyak hal yang mereka pikir unik, atau mereka akan menemukan alasan lain untuk penimbunan.

Mereka tidak menyadari kerusakan. Sebagai contoh, kondisi kehidupan mereka bisa menjadi sulit, atau bahkan tidak mungkin. Jika rumah mereka dipenuhi dengan sampah, maka ini adalah suatu kebiasaan yang sangat tidak sehat. Dan terakhir, penimbunan menciptakan retak dalam hubungan, dengan mitra atau keluarga dan teman. Cara terbaik untuk mencoba dan memperbaiki situasi adalah untuk secara langsung menghadapi orang, dan mencari bantuan profesional.

4. Berbaring

Pembohong, celana terbakar! Menceritakan kebohongan setelah berbohong hanya bisa mendapatkan Anda sejauh ini. Akhirnya, mereka semua akan menumpuk, dan tanpa dasar apapun beton untuk jatuh kembali, si pendusta dunia akan runtuh ke tanah. Namun, ini adalah sesuatu yang kompulsif pendusta tidak mengerti. Karena gangguan mental mereka, mereka tidak terpisah kebenaran dari berbaring. Bagi mereka, berbaring benar-benar normal, seperti menghirup udara. Selain itu, berbaring mewakili suatu bentuk kepuasan kepada mereka.

Selain itu, pembohong akan pergi ke keras, seperti mencoba untuk menyembunyikan keterlibatannya dalam pembunuhan, atau mencoba untuk mendapatkan beberapa keuntungan keuangan dengan berbohong tentang penyakit atau membutuhkan beberapa bentuk bantuan lainnya. Akhirnya, jika yang berbohong tidak melunasi, pikiran mereka bisa memecah dan hal ini dapat menyebabkan situasi yang berbahaya.

Meskipun hanya ada empat kecanduan yang tercantum di sini, ada banyak lagi. Mereka mungkin tidak tampak seperti kecanduan pada pandangan pertama, tapi jika perilaku berlanjut hari dan hari keluar untuk jangka panjang, maka Anda tahu Anda berurusan dengan masalah serius. Solusi terbaik akan menjadi berkonsultasi dengan profesional, dan kemudian bekerja menuju jalan pemulihan perlahan-lahan dan strategis. Terkemuka yang bahagia, hidup bebas kecanduan adalah hal yang paling penting. Sebenarnya, itu akan hidup lebih lama juga.