Bosan dengan Telur Sarapan Anda? Berikut adalah Resep Serbaguna.

Karena saya dibesarkan di Filipina Australia dengan latar belakang bahasa Spanyol dan Cina, saya telah terpapar berbagai rasa ketika datang ke makanan. Di bawah ini saya telah berbagi cara saya membuat orak-arik telur. Saya pada dasarnya menggunakan bahan utama yang sama dan kemudian menambahkan beberapa bahan tambahan untuk memberikan rasa yang berbeda setiap kali. Dengan cara ini saya tidak pernah bosan dengan makanan. Mencobanya!

Resep Khusus Telur Orak-Arik

Bahan utama:

  • 2 telur per orang (jika Anda ingin makan lebih besar, saya hanya akan menggunakan putih telur untuk telur tambahan.)
  • Bayam, tomat, jamur, bawang merah, capsicum, jenis sayuran saya merasa akan bekerja. Kadang-kadang saya menambahkan kacang polong dan jagung.

Metode:

  1. Tumis sayuran menggunakan satu sendok teh minyak kelapa dan sendok teh bawang putih. Taburkan campuran herbal (tidak terlalu banyak, hanya sejumput)
  2. Kocok telur dan Tambahkan sejumput paprika merokok dalam campuran telur. (merasa bebas untuk menambahkan Himalaya garam untuk rasa tambahan)
  3. Tambahkan telur kocok ke sayuran dan taburi pada beberapa retak merica secukupnya.

Sekarang untuk beberapa variasi yang menarik-

Meksiko twist: Tambahkan beberapa sendok makan kacang goreng dan taburi sedikit kunyit.

Asia twist: Tambahkan satu sendok teh kecap untuk sayuran sebelum menambahkan telur ke dalam panci.

Aussie twist: tumis cincang daging dengan sayuran. Ini dapat pergi baik dengan bayam, jamur dan matahari kering tomat. Taburi dengan sedikit garam Himalaya pink secukupnya. Kadang-kadang aku akan Tambahkan keju feta atau parmesan tergantung pada suasana hati saya.

Seafood twist: menambahkan cincang salmon asap di akhir untuk menghindari overcooking itu. Kadang-kadang saya menambahkan Salmon asap yang segar di sisi seperti yang Anda lihat dalam gambar di atas.

Sungguh menakjubkan apa bahan-bahan yang berbeda dapat dilakukan untuk mengubah rasa. Ini benar-benar merasa seperti Anda sedang makan makanan yang sama sekali berbeda. Cepat dan sederhana dan membuat saya selalu ingin protein saya! Saya juga bergantian antara melayani telur di roti gandum, beras merah quinoa atau pada itu sendiri ketika saya ingin memotong kembali pada karbohidrat. Saya harap Anda menikmati ide-ide ini! Bermain-main dengan telur dan melihat apa yang datang.